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34 岁男子健身房猝死,健身竟成夺命符?

发布时间:2024-06-12 19:39:17 点击量:

冬季,很多人去健身房锻炼身体。华龙网记者吴立凡摄

据华龙网报道,演员高以翔近日在录制《追我吧》节目时突发心脏病去世,令人惋惜。上周五,重庆一名34岁的尚姓男子在健身房锻炼时晕倒,经抢救无效死亡,其抢救记录上印有“心脏猝死”字样。

视频监控中,尚先生(红色标记)正在进行健身运动。华龙网记者陈毅摄

34岁重庆男子健身房锻炼后猝死

健身先生竞赛B组身高为()_健身先生_健身先生比赛规则

据其家人介绍,尚先生今年34岁,一年前办了健身房会员卡,但因工作忙,没时间锻炼,一直没去健身房。近日,在健身教练的催促下,上周五他来到渝北区一家健身房,在私人教练的指导下做热身运动。“做了深蹲、跨步跳、平板撑等动作。”尚先生家人告诉记者,这些动作都是从健身房的监控录像里看到的。

据该健身房相关负责人给华龙网-新重庆客户端记者的文字描述,尚先生在运动了一段时间后,向教练表示身体不适,教练立刻为其提供了葡萄糖水,休息了一会儿后,尚先生称自己没事,便起身前往更衣室。25分钟后,其他会员进入更衣室,发现尚先生晕倒在地,健身房随即​​拨打了120。

“等待救护车期间,健身房私教主管等人对尚先生进行安抚,调整其呼吸姿势。”健身房一名销售经理告诉记者,尚先生当时意识尚清醒,告诉现场工作人员自己家人的电话号码,健身房工作人员也很快联系上了尚先生的家人。

记者从健身房的监控视频中看到,尚先生被担架抬出了更衣室,不幸的是,尚先生经120送往医院后,被宣告因心脏猝死。

专家警告:冬季寒冷天气易引发心脏猝死

健身先生_健身先生竞赛B组身高为()_健身先生比赛规则

运动有益健康,但如何科学锻炼、锻炼时应注意什么?持有《国家健身教练职业资格证》的专业健身教练陈静炜提醒健身爱好者:“尽量不要熬夜,熬夜后不要做高强度训练,训练前要适当补充碳水化合物,避免空腹运动。”陈静炜表示,健身过程中如果感觉跑不动或者特别累,一定不要勉强,也不要立刻停下或坐下,应慢跑或慢走,调整步伐,给自己喘息的时间。如果放慢步伐后,仍出现心悸、头晕、视物模糊、呕吐等症状,应及时寻求帮助,防止发生意外。

近期,与猝死有关的新闻频频出现,且呈现年轻化趋势。什么是心源性猝死?危险来临前,有什么征兆吗?重庆市急救医疗中心心脏内科主任肖军告诉记者,冬季猝死人数占全年的比例很大。冬季天气寒冷,人体血管弹性差,血压突然升高,室内外温差大,刺激频繁等,都很容易引发心源性猝死。

肖军建议,冠心病患者、暴饮暴食者、容易激动的人、压力大的人、劳累过度的人、吸烟者在冬季最容易发生猝死,需要特别注意。预防心脏猝死的最好方法是养成健康的生活方式。

此外,肖军还提醒,生活中当出现以下症状时,应高度重视:近期出现或加重的胸闷、心悸、心动过缓、晕厥,不明原因的乏力、眼前发黑及四肢麻木,胸背部剧烈疼痛,反复出现胃肠道症状,不明原因的大汗等,必要时应立即拨打120急救电话。

华龙网记者 王炜 黄宇 吴立凡

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